poniedziałek, 26 czerwca 2017

Dlaczego obserwowanie ludzi jest tak samo ważne, jak słuchanie ich?

Jak ważna jest mowa ciała?

Skąd wiemy, że ktoś nas okłamuje? Jeśli robi to na zimno, patrząc nam w oczy, to tylko słuchając go nie zwietrzylibyśmy podstępu. Tymczasem patrząc na tę osobę, obserwując jej mowę ciała możemy dostrzec pewne niewerbalne sygnały, które są wysyłane mimowolnie. Czasem podczas rozmowy warto skupić się także na mowie ciała, bowiem może ona nam powiedzieć więcej, niż głos.

poniedziałek, 12 czerwca 2017

Czy jesteś osobą multipotencjalną?

Co to znaczy być osobą multipotencjalną?













Masz tak wiele pasji, że nie wiesz, którą wybrać, której się poświęcić? Gdy ktoś pyta o twoje hobby to zacinasz się na chwilę, bo nie wiesz od czego zacząć? Nie przejmuj się tym, nie musisz wcale mieć tylko jednego najważniejszego hobby w życiu, możesz mieć ich więcej i nimi wszystkimi się cieszyć. A to dlatego, że zapewne jesteś osobą multipotencjalną. 

niedziela, 11 czerwca 2017

Jak przetrwać poniedziałek?

Jak przygotować się do poniedziałku

Poniedziałki... Chyba nikt za nimi nie przepada. Zazwyczaj z utęsknieniem czekamy na weekend, ale w niedzielę wieczorem odczuwamy napięcie związane z tym, że wkrótce nadejdzie koniec odpoczynku i znów trzeba będzie wrócić do codziennych obowiązków. Zanim więc zadzwoni poranny budzik i wyrwie cię ze snu, przeczytaj moje 5 sposobów, jak dobrze przygotować się do poniedziałku i pozytywnie rozpocząć nowy tydzień.

poniedziałek, 24 kwietnia 2017

Zmiany, zmiany, zmiany

Zmiany na blogu

Kochani, od pewnego czasu publikuję posty na blogu coraz rzadziej. Nadal tak będzie. Obecnie pojawiły się przede mną nowe wyzwania (to własnie jest rozwój!), którym chciałabym sprostać. To, co nowe, jest tak absorbujące, że regularne prowadzenie bloga stoi obecnie pod znakiem zapytania. Po prostu nie mam na to czasu. W zasadzie to nie mam czasu na wiele rzeczy, które robiłam do tej pory. Ale głęboko wierzę, że każda zmiana w naszym życiu niesie za sobą tylko dobre konsekwencje, więc z zaufaniem poddaję się temu, co przygotował dla mnie "los". 

niedziela, 9 kwietnia 2017

7 cytatów o szczęściu według wielkich filozofów

Cytaty o szczęściu

Każdy z nas chce być szczęśliwy, ale szczęście dla każdego oznacza coś innego. Jedni utożsamiają je ze zdrowiem, posiadaniem kochającej rodziny i spełnianiem marzeń, drudzy uważają, że prawdziwe szczęście to rzeczy materialne, jak dom, samochód i pieniądze. Inni z kolei rozumieją je jako stan umysłu niezależny od tego, co się ma i kim się jest.

wtorek, 21 marca 2017

Nielubiana praca. Jak zmienić nastawienie do niej?

Nielubiana praca - jak zmienić do niej nastawienie?

W tym miesiącu mija czwarta rocznica odkąd zaczęłam pisać tego bloga. Na początku miał on być jedynie miejscem, w którym będę mogła poruszać interesujące mnie tematy oraz swego rodzaju odskocznią od rzeczywistości. Miałam swoją koncepcję, ale jak to zwykle bywa to odbiorcy zdecydowali, że zaczęłam częściej poruszać pewne kwestie. Należą do nich między innymi praca i życiowa pasja. Artykuły, w których poruszam te tematy były bardzo często odwiedzane na moim blogu. 

poniedziałek, 13 marca 2017

Czy potrafisz szanować siebie?

jak nauczyć się szanować siebie, szacunek do siebie

Tyle się mówi o miłości własnej, o zdrowym egoizmie. Uczymy się kochać siebie, akceptować swoje wady i zalety, ale czy potrafimy okazywać sobie szacunek? Katowanie ciała drakońskimi dietami, toksyczne związki, nieodpowiednia praca i nałogi to tylko niektóre z objawów braku szacunku do samego siebie. Jeśli wymagasz szacunku od innych, to musisz zacząć od siebie. Musisz zmienić sposób myślenia i zacząć traktować siebie jak najlepszą przyjaciółkę lub przyjaciela. Jak to zrobić?

czwartek, 2 marca 2017

Jak radzić sobie z niesprawiedliwą krytyką?

Jak radzić sobie z krytyką?

Wiele razy słyszałam różne przykre słowa na temat mojego wyglądu i ciała. Począwszy od szkoły podstawowej, poprzez liceum i wszystkie późniejsze lata mojego życia. Słyszałam, że jestem zbyt chuda, zbyt blada, za wysoka, że mam nieproporcjonalną sylwetkę, że w tym czy w tamtym wyglądam fatalnie, że nie powinnam czegoś tam ubierać, bo mi w tym źle. I założę się, że każda z was też wiele razy słyszała różne nieprzyjemne słowa, które mogły wynikać tak samo z troski, jak i ze złośliwości. Jak sobie z tym radziłam?

piątek, 24 lutego 2017

Czy znasz swoje mocne strony?

Jak poznać swoje mocne strony?

Swoje słabe strony i wady zna chyba każdy. Jakoś tak jest, że nie mamy problemu z wymieniem ich. A tymczasem z zaletami jest trudniej. Często inni widzą naszą wartość, ale my sami jakoś nie potrafimy. Uświadomienie sobie mocnych stron pozwoli wzmocnić poczucie własnej wartości. Od nich też zależy to, co powinniśmy robić w życiu, czym się zajmować zawodowo i nie tylko.

piątek, 17 lutego 2017

Jak żyć w harmonii z samym sobą?

jak osiągnąć harmonię, jak osiągnąć szczęście

Harmonia ze sobą oznacza akceptację zarówno swojego wewnętrznego światła, jak i cienia, zaakceptowanie siebie takiego, jakim się jest jako całość odczuć, doznań, myśli i przekonań. Na ogół sądzimy, że nasze jasne i ciemne strony to przeciwieństwa. Jednak one tak naprawdę się uzupełniają. Nie da się być w stu procentach dobrym lub złym. nie da się kochać siebie bezgranicznie i całkowicie wyeliminować wewnętrznego krytyka. Ale można okazać samemu sobie współczucie i wybaczenie. Nie oznaczają one litości, a tylko pełne troski przyznanie się przed samym sobą do błędów i zaakceptowanie faktu, że jest się tylko człowiekiem i ma się prawo owe błędy popełniać.