poniedziałek, 1 czerwca 2015

Koniec z ocenianiem siebie samej!


Kobiety uzależniają się od wielu rzeczy - od robienia zakupów po obgryzanie paznokci, a jednym z kluczowych nawyków jest krytyczne ocenianie samej siebie i porównywanie do innych. Ciągłe krytyczne myśli na swój temat mogą doprowadzić do niskiej samooceny i depresji. Wewnętrznego krytyka można jednak pokonać, zyskując większą wiarę w siebie i pogodę ducha. Jak to zrobić?