poniedziałek, 25 kwietnia 2016

Jak przestać się przejmować opinią innych?


Wydaje ci się, że jesteś beznadziejna, że wszyscy wokół na ciebie patrzą i cię krytykują, nawet jeśli głośno nic nie mówią? Stoisz przed lustrem kilka godzin malując się i nie mogąc się zdecydować, w czym wyglądasz lepiej? Na rozmowie kwalifikacyjnej trzęsiesz się ze strachu bojąc się, jak oceni cię rekrutujący? Wychodzisz na ulicę i masz wrażenie, że wyglądasz nieodpowiednio, że dwie mijające cię nastolatki chichoczą właśnie dlatego, że zobaczyły ciebie? Myślisz, że jesteś nic nie warta i że inni też są o tym przekonani?

poniedziałek, 18 kwietnia 2016

Dlaczego ludzie narzekają?


W jednym z poprzednich artykułów wyjaśniłam, jak radzić sobie z osobą wiecznie nieszczęśliwą, narzekającą na wszystko i ciągle martwiącą się o coś. Jeśli jednak zrozumiemy, dlaczego owi ludzie są jacy są, co narzekanie im daje, to łatwiej będzie nam odnaleźć się w relacji z malkontentem. Skąd zatem bierze się narzekanie? Oto trzy najważniejsze powody: