poniedziałek, 31 października 2016

Jak uporać się z trudnym dzieciństwem


Trudne dzieciństwo może mieć negatywny wpływ na wiele sfer życia w okresie późniejszym. Jednak osoby, które doznały krzywd od najbliższych mają wiele możliwości, by uleczyć swoją zranioną duszę. Rozpamiętywanie doznanych krzywd to jak rozdrapywanie ran - nie prowadzi do niczego dobrego, nie pomaga w drodze do szczęścia i osiągnięcia pełni życiowych możliwości. Oto kilka sugestii, które być może okażą się pomocne w procesie leczenia.


piątek, 28 października 2016

Czego tak naprawdę chcesz od życia?

Tak niewiele potrzeba mi do szczęścia :).

Duży samochód, dom, jacht. Zawsze młoda i piękna żona, przystojny, przypakowany i dziany mąż. Śliczne, grzeczne, mądre i utalentowane dzieci. Pieniądze, dużo pieniędzy. Wakacje na Malediwach, na Bora-Bora lub ewentualnie na Fuertaventurze. Wizyty w hiper drogich prywatnych klinikach dających niemal gwarancję wiecznego zdrowia, o ile nie życia. Bardzo bogaci znajomi, z którymi można się lansować i rozbijać po mieście. Oczywiście tylko dużym mieście. Najlepiej zagranicznym, bo tu w tym kraju to jedna wielka wieś. Shopping w Mediolanie lub Paryżu, oczywiście nie na wyprzedażach, bo to wstyd. Tego naprawdę chcesz, prawda? Do tego dążysz, to twoje największe, najskrytsze marzenia? Oczywiście to, co opisałam wyżej nie jest dostępne dla każdego. Mimo to - a może właśnie dlatego - wiele osób zaciąga kredyty i haruje po 16 godzin na dobę w korpo. Byle by tylko mieć więcej, niż inni i móc to pokazać w social media. Jasne, takie życie nie jest złe, zgodzę się z tym. Ale czy te wszystkie bogactwa są najważniejsze?

poniedziałek, 24 października 2016

Uwolnij swój potencjał!


Absolutnie każda osoba ma nieograniczone niczym  możliwości i wielki potencjał. Co to oznacza? Że wszyscy posiadamy zdolności, talenty i pasje, które możemy rozwijać i wykorzystywać, by pełniej żyć. Każdego dnia możemy zrobić coś więcej, lepiej, we wszystkich dziedzinach życia. Jednak wiele osób ma zablokowany potencjał i kompletnie nie wierzy we własne możliwości. Pamiętam, że kiedy na warsztatach motywacyjnych, w których niedawno brałam udział, trenerka napisała na tablicy słowa "MOGĘ WSZYSTKO", to na twarzach części uczestników pojawił się uśmieszek niedowierzania. Jeden pan wręcz ironicznie się zaśmiał. Skąd taki brak wiary we własne siły?

piątek, 21 października 2016

Obudź w sobie empatię! Naucz się słuchać.

empatia co to jest | jak być empatycznym

Empatia to prawdziwe źródło twojej wewnętrznej siły. Pomaga zarządzać swoimi myślami, emocjami i działaniami. Dzięki niej rozwiniesz swoją intuicję. Staniesz się radarem, który ukierunkowany na innych ludzi będzie bezbłędnie wyłapywał ich uczucia i intencje. Empatia stanowi zarówno dar, jak i umiejętność. Niektóre osoby rodzą się z nią, inne muszą się jej nauczyć. Jest związana z życzliwością, współczuciem i zrozumieniem. Będąc empatyczną poprawisz swoje relacje z ludźmi. Nabiorą one głębi i autentyczności.

środa, 19 października 2016

Bądź życzliwa. Otwórz się na innych

życzliwość | jak być bardziej życzliwym

Współczesny świat jest tak trudny, tyle w nim przemocy i zła. Tyle pośpiechu i interesowności. Wiele osób kieruje się wyłącznie swoim dobrem, w dodatku specyficznie rozumianym. Trzeba mieć dużą dojrzałość i samoświadomość, by potrafić w dzisiejszych czasach oprzeć się egoistycznym dążeniom. Po przeciwnej stronie jest życzliwość - wspaniała cecha, która niestety dziś jest rzadkością. A będąc życzliwą skruszysz przecież niejedno kamienne serce. Czasem wystarczy tylko jeden uśmiech.


piątek, 14 października 2016

Chcesz być szczęśliwa? Poszukaj szczęścia w sobie!


Nigdy nie będziesz tak naprawdę szczęśliwa, utożsamiając szczęście ze swoim stanem posiadania. Więcej - ono zupełnie nie jest zależne od tego, co i w jakiej ilości posiadasz. Szukając go zajrzyj do swojego wnętrza. Tylko tam możesz je znaleźć. Materialny świat i jego kuszące zabawki dają jedynie niedosyt i uzależniają od nabywania coraz to nowych rzeczy. Zwróć zatem uwagę na to, co w sobie nosisz, na swój system wartości, wyobrażenia i marzenia. Dopiero kiedy twoje wnętrze będzie zsynchronizowane, będziesz mogła zacząć kreować swoją szczęśliwą codzienność.

wtorek, 11 października 2016

A co jeśli...


"A co, jeśli spadnę? Och moja droga, a co jeśli polecisz?". Erin Hanson

A co, jeśli nie ma przypadków?

A co, jeśli podejmiesz ryzyko?

niedziela, 9 października 2016

Porównujesz się z innymi? Przestań, bo nie warto!


Jesteś wyjątkowa. Niepowtarzalna. Powinnaś być z siebie dumna. Powinnaś kochać i akceptować samą siebie. Doskonale o tym wiesz, prawda? Ja również to wiem i tak samo jak tobie zdarza mi się porównywać się do innych osób. Ilość zdobytych szczytów w górach, zarobki, posiadanie potomstwa, mieszkań, domów, samochodów - te wszystkie rzeczy tkwią gdzieś tam w mojej głowie i czasem zaczynają dawać o sobie znać. Mam chwile, kiedy łapię się na myśleniu, że jestem gorsza od kogoś, bo nie mam jeszcze wymarzonego trzytysięcznika na koncie, a ktoś inny depcze mi po piętach starając się mnie przegonić w liczbie i wysokości szczytów. Moje życie kręci się wokół gór i niestety bywa też, że wokół rywalizacji.

piątek, 7 października 2016

Business English Magazine


Od pewnego czasu zaczęłam coraz większą wagę przykładać do nauki języków. Niedawno zaczęłam przygodę z włoskim, a teraz szukam korepetycji ze słowackiego. Jednak w związku z moimi bieżącymi planami zawodowymi zaczęłam uczyć się także angielskiego biznesowego. Nie mam zbyt wiele wolnego czasu, więc lekcje nie wchodzą w grę. Szukałam jakichś podręczników, ale ich ceny zapierały dech w piersiach, więc zdecydowałam się na prenumeratę Business English MagazineJest to dwumiesięcznik w całości poświęcony tematyce biznesowej, ale żeby nie było tak monotematycznie, to kilka razy w roku wychodzą różne wydania specjalne, jak na przykład: "Business Travel", "Corporations", "Taboo" czy też "Business English in Practice".